1996年毕业后，成为中国传媒大学电视学院教师，同时从事电视工作。1999年起主持中央电视台《今日说法》栏目。 2006年6月28日，做客人民网“传媒沙龙”与网友在线交流，主题为“裸拍广告挂钩道德主持人的形象属于谁”。 2008年3月13日，受新浪网邀请与吴晓斌、牛群参加《大家看法》两会特别节目《我建议》。 2009年，担任2009年度正义人物颁奖典礼主持人。2010年，担任《苏乞儿》全球首映礼主持人；同年主持天津卫视《非你莫属》；8月28日，参加内蒙古一机一中建校50周年庆典 ；12月做客北京卫视《五星夜话》。 2011年，任湖南娱乐频道《少年说》评审嘉宾及导师。 2012年3月，担任“你好，公民”壬辰·潇湘风尚大典颁奖典礼主持人； 同年7月6日，参加北京电视台文艺频道《春妮的周末时光》节目； 7月26日，在深圳录制“《非你莫属》深圳站招募特别节目”； 8月，主持天津卫视《老板是怎样炼成的》； 11月与瞿颖、金铭共同担任安徽卫视年代明星舞台秀节目《黄金年代》评审团。 2013年1月，主持广西卫视身份识别类节目《猜的就是你》； 4月，主持天津卫视《非你莫属之藏龙卧虎》特别节目； 6月7日，参加“第11届北京国际大学生影像展颁奖盛典”，并宣布退出主持界； 6月10日获得天津广播电视主持人特别贡献奖；7月，主持“第11届ChinaJoy动漫游戏展”； 8月4日最后一次主持《非你莫属》； 11月参加“中国音乐产业大会”。 2014年1月，任天津卫视特邀顾问； 12月，主持“豆果2014中国年度美食盛典”。 2015年，参加电影《启功》新闻发布会； 10月，加盟山东卫视主播选秀节目《青春星主播》，与吴宗宪、许戈辉共同担当导师。