林海峰是电台唱片骑师林姗姗之弟、艺人林晓峰的兄长。 童年时曾居于尖沙咀天文台道及观塘月华街，后来迁至大坑励德邨，现居于浅水湾；武侠影星狄龙则是其舅父。他早年在圣德勒撒小学（St.Teresa's Primary School）及圣若瑟书院（St.Joseph's College）毕业，后到明爱白英奇专业学校修读设计，并认识葛民辉和夏永康。林、葛早年曾在Esprit任橱窗设计。1988年，二人跟随林姗姗加入商业电台，并组成组合软硬天师，林海峰为“硬天师”，并一直在叱咤903主持过多个受欢迎电台节目。林海峰是香港潮流界的代表人物之一，有不少追随者。他曾跟夏永康合组设计公司shya-la-la及于铜锣湾白沙道开设时装店Wrap::Woof。与多位香港及日本设计师份属好友。又与香港时装零售集团I.T合作。他曾执导电影《天空小说》和《废话小说》，亦曾于在多部电影演出。林海峰亦是歌手一名，早在软硬天师时代已推出过唱片，后常为自己的歌曲填词成为唱作人，而其唱片包装亦甚有特色。此外，一直有参与一些电视与电台广告配音工作。亦曾为一些歌手作大碟创作总监，他的设计作品更在海外得不少奖项，但亦同时被行内人批评其设计有抄袭之嫌。1997年，王家卫跟日本合作力捧了3个新导演，其中两个就是葛民辉和林海峰，还有一个是日本导演。葛民辉用了两年时间完成《初缠恋后的二人世界》，“本来王家卫打算让林海峰导演的戏第一个开镜，但林海峰一直在钻研剧本，就变成了我先开拍，之后因经济差，电影公司不肯再投资，林海峰和日本导演的戏便开不成。“相信这就是令林海峰沮丧的原因。 自从于1990年代后期与葛民辉分道扬镳后，林海峰依旧在商业二台叱咤903发展，现时主持节目《在晴朗的一天出发》，并自编自演《维园阿伯》一声音专栏，非常生动。2005年推出唱片《三字头》，举办过小型足球赛，并曾于伊利莎伯体育馆举行首次个人栋笃笑表演——《林海峰是但噏发花癫》门票销售反应空前。2006年，林海峰再下一城与葛分开发展十年再次复合，并于7月27日在红馆举行10场《long time no see软硬天师演唱会》。2006年终，再度于会展举行栋笃笑表演——《林海峰是但噏踎低喷饭》，门票几次加场亦迅即沽清。林海峰和葛两人更设计软硬T恤在铜锣湾世贸10楼开设短期铺，林更将铺形设计为烧腊铺，其说笑谓T恤吊起来的设计与烧腊铺中吊起来售卖的叉烧相似，有不准触摸的意境。2007年9月26及30日，林海峰于“森美小仪歌剧团-Lokamochi Mamiba”担任客串嘉宾。林海峰于2008年2月25至28日于香港红磡体育馆举行了第三次栋笃笑表演——《CHIVAS林海峰是但噏求其大合唱》，由于反应热烈，主办单位于5月28至6月1日加开5场《Mcdonald Encore Always On林海峰是但o翕求其大合唱part II》，其中6月1日当晚为义演，所有收益不扣除任何开支，全数拨捐红十字会作四川地震脤灾之用，该晚表演命名为《林海峰是但噏祈求大合唱》。该次5场表演邀得葛民辉担任特别嘉宾，客串演出高山青龙环节，可惜葛民辉于第一晚表演完结后因疲劳过度不适送院，余下几场的表演由林海峰独担大旗，演出依然精彩。俞琤回归商业电台后，香港的广播圈发生了天翻地覆的变化。俞琤首先将商业一台和二台易名为“雷霆881”以及“叱咤903”。881和903是收听的频率，但从此成为口号。那一年，亦首办了“叱咤乐坛流行榜”，至今成为最多泪水亦最有公信力的一个乐坛颁奖礼。软硬天师就是在这个时候开展他们的事业，以电台作为平台，发挥他们天马行空的才华。他们合作的节目，很快令年轻人趋之若鹜。大受欢迎的原因，和当时在影圈同时崛起的周星驰一样，充满“无厘头”。在这个年代一起成长的香港人都承认，除了星爷之外，软硬天师也是香港无厘头文化的始祖。他们戏谑广东话和英语的文法关系；他们嘲讽歌影视圈的势利现象；他们作弄艺人，用敏锐的触觉和细腻的观察，将俯仰皆是的生活题材转化为笑料。那年代香港流行出版袋袋书，软硬天师将口语化的电台节目转化为文字，同样大受欢迎。林海峰、葛民辉这对组合还灌录过唱片，叫《广播道软硬杀人事件》，甫推出即热卖，成为白金销量。人红自然片约纷至，其中以葛民辉在电影界的发展较快较急。曾几何时，王晶打算力捧他成为周星驰接班人，和他签了多部合约，拍过《赌圣Ⅱ》、《新天才与白痴》、《算死草》(此片正式与星爷演对手戏，旗鼓相当)等片。在葛民辉影坛得意之时，林海峰仍然坚守他的阵地，默默在电台工作，开味做节目，策划电台的大型晚会。每年一度的“叱咤乐坛颁奖礼”，几乎都由他主导，兼担任大会司仪，批评时弊语带双关，字字珠玑。可以说，如果北京人觉得郭德纲(blog)能言善道的话，那么，我们香港人就认定了林海峰。2005年林海峰独个儿在红馆开了一个叫“是但噏发花癫”的栋笃笑晚会，座无虚席。可以说，是今次软硬天师复合的前奏。当年两人分手的原因并非因财失义，或其他什么理由，完全是因为合作太久了产生疲态。他们有个很好的比喻:两人的关系就像老夫老妻，不需要说得太明白！这对“老夫老妻”分居十八年之后，再度和他们的同辈人聚首同场，那十个演唱会的晚上，让香港人时光倒流般回到那个他们值得缅怀的岁月，笑声中难免带着唏嘘！