1991年毕业于北京广播学院进入中央电视台。1993年，任中央电视台记者。1996年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说，同年主持对台节目《天涯共此时》。1997年，担任中央电视台综艺节目《欢聚一堂》主持人。1998年，主持大连电视台《久久合家欢》； 同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。1999年，主持中央电视台中秋晚会《今夜月正圆》。2002年2月11日，与倪萍、朱军、周涛、王小丫、文清合作主持中央电视台春节联欢晚会， 同时在晚会中与王小丫、鞠萍等合作表演小品《智力闯关》； 同年主持央视春节特别节目《我开心，我幸运——2002年家庭梦想大挑战》； 3月15日，主持中央电视台3·15晚会；10月1日，与王小丫搭档主持央视国庆特别节目《欢乐英雄》。 2003年，与倪萍、朱军、周涛合作主持中央电视台春节联欢晚会； 3月，与王小丫、赵赫、沈冰合作主持中央电视台3·15晚会； 10月，担任中央电视台经济频道平民选秀节目《非常6+1》主持人。 2004年，与倪萍、朱军、周涛合作主持中央电视台春节联欢晚会， 并在晚会中与蔡明、英壮、王晴、李恺悦合作表演小品《婚礼》； 同年3月15日，主持中央电视台3·15特别节目《2004“3·15”之夜》； 11月，担任央视二套音乐选秀节目《梦想中国》主持人。 2005年，与朱军、周涛、董卿合作主持中央电视台春节联欢晚会， 并在晚会中与孙小宝、魏三合作表演小品《明日之星》； 2月23日，与朱军、周涛、董卿主持中央电视台元宵晚会； 3月15日，与赵赫、王小丫、欧阳夏丹合作主持中央电视台3·15晚会。 2006年1月，与周涛、朱军、董卿、刘芳菲合作主持中央电视台春节联欢晚会； 3月9日，发行个人单曲《你是我们的大明星》，该单曲为《非常6+1》节目主题曲； 3月15日，与赵赫、王小丫、欧阳夏丹合作主持中央电视台3·15晚会。 2007年1月，与朱军、周涛、董卿，张泽群、刘芳菲共同主持中央电视台春节联欢晚会。 2008年2月，与董卿、朱军、周涛、白岩松、张泽群、刘芳菲共同主持中央电视台春节联欢晚会； 6月28日，与王小丫主持央视奥运特别节目《奥运加油！中国加油！》； 11月开始主持央视二套名人访谈节目《咏乐汇》。 2009年3月15日，与王小丫、欧阳夏丹、陈伟鸿合作主持中央电视台3·15晚会； 12月28日，主持《咏乐汇》年度特别节目——2009CCTV爱心制作《咏乐大典》。 2010年1月，与庞晓戈、董卿、张泽群主持第21届“星光奖”颁奖盛典； 同年9月主持中央电视台综艺频道游戏节目《百团大战》（后改名《》）。 2011年，主持2011年中央电视台春节联欢晚会，与朱军、周涛、董卿、朱迅、张泽群合作； 2月17日，担任中央电视台元宵晚会主持，同时在晚会中与机器人“李咏2”和周涛表演小品节目《李咏1+1》； 3月21日，与王冠主持央视综艺频道的娱乐互动点歌节目《向幸福出发》。 2012年1月22日，主持中央电视台春节联欢晚会，与朱军、毕福剑、董卿、撒贝宁、李思思合作； 同年2月6日主持中央电视台元宵晚会； 9月17日与朱军、王冠合作主持第六届CCTV相声大赛； 12月31日，与陈鲁豫、柳岩、周群合作主持安徽卫视《国剧盛典》。 2013年2月9日，主持中央电视台春节联欢晚会，与朱军、毕福剑、董卿、撒贝宁、李思思合作； 主持中央电视台元宵晚会与朱军、毕福剑、董卿、撒贝宁、李思思合作。3月20日正式从中央电视台转入中国传媒大学； 4月7日，主持东南卫视创业真人秀节目《爱拼才会赢》； 4月14日，与王冠主持央视一套综艺励志节目《舞出我人生》； 8月8日，与林志颖、乐嘉在安徽卫视共同担任《超级演说家》第二导师； 10月与金星搭档主持河北卫视互动类综艺节目《我知女人心》； 12月，客串出演贺岁喜剧电影《私人订制》。 2014年1月5日晚，主持中国传媒大学新年音乐会； 同年4月与林志颖、陈鲁豫、乐嘉担任《超级演说家第二季》导师； 5月主持山东卫视文化传播节目《中国面孔》。 2015年1月4日，担任北京卫视生活服务类节目《全是你的》主持人； 同年1月16日，主持辽宁卫视历史揭秘类栏目《绝密往事》； 7月，主持山东卫视传统文化传扬节目《我是先生》。 2016年，主持优酷网与土豆网联合推出的网络综艺节目《偶像就该酱婶》； 同年5月7日，主持天津卫视生活服务互动节目《幸运秀》； 6月，主持浙江卫视美食真人秀节目《熟悉的味道》； 6月24日，接棒华少主持浙江卫视励志音乐评论节目《中国新歌声》（《中国好声音第五季》）； 10月22日，参加浙江卫视喜剧竞演节目《喜剧总动员》，与于谦搭档表演相声《朋友谱》。