2010年10月，通过出演日本电视台出品的综艺节目《アイドル の穴〜日テレジェニックを探せ!〜》正式出道；同年6月，成功入选女性新人偶像选拔项目“日テレジェニック2010” ；9月，以登上杂志《B.L.T.》的企画“B.L.TRAVELファンイベントバスツアー”为契机，成为事务所非公认偶像单元“LPG”的成员 。2013年4月24日起，开始不定期参与WOWOW电视台综艺节目《WOWOWぷらすと》的录制，并在该节目中担任MC一职 ；11月27日，内田理央终于成为事务所认可的“LPG”活动Vol.1的正式成员。2014年3月21日，入选“剧団マツモトカズミ”的第一批正式成员 ；同月25日，从日本大学法学部顺利毕业；10月，通过参演朝日电视台出品的特摄剧《假面骑士Drive》实现演员身份出道，凭借在该剧中饰演美丽女警“诗岛雾子”一角受到大众关注 。2015年10月，开始担任时尚杂志《MORE》的专属模特 ；同月，在新垣结衣主演的推理剧《掟上今日子的备忘录》里饰演了擅长武术的可爱女孩“幕间真来” 。2016年1月，与间宫祥太朗、浦井健治、松井玲奈等人联袂出演了漫改喜剧《尼采老师》 ；2月，主演了惊悚恐怖电影《电锯少女血肉之华》 ；6月28日，发售个人的第三本写真集《24歳のサマーガール》 ；7月，加盟生濑胜久主演的美食剧《侠饭》 ；10月，参演新垣结衣主演的爱情喜剧《逃避虽可耻但有用》 。