舞团时期2008年进入北京当代芭蕾舞团成为建团舞者，开始展露其独特的身体质感和肢体风格，被舞团艺术总监称为“最有个性和想法”的演员。出演作品包括王媛媛舞蹈作品《空间日记》、《惊梦》、《情色》、《霾》、《金瓶梅》；丹麦编舞Louise Mijord的《地图》，瑞典编舞Pontus Lidberg的《烁》，加拿大编舞Nadine Thouin的《白》，以及林兆华导演的戏剧《山海经》。曾赴丹麦、瑞典、意大利、德国、冰岛、英国、美国、荷兰、比利时等地各大剧院和艺术节演出。在舞团期间还创作了《无足鸟》，《上路，路上》，《复制》等作品。2012年，为追求独立创作，离团成为自由舞者、编舞。自由艺术家2012年成为自由艺术家，从事更多的独立创作和跨界合作。2012年3月与黄幻合作在巴黎完成商业艺术实验作品《生命之轻》；7月受邀担任肖向荣当代舞蹈剧场作品《海子》的主演和编舞，在国家大剧院首演，10月入选上海国际艺术节“扶持青年艺术家”，委约创作现代舞作品《底片》，受到了国内外艺术界和媒体的广泛瞩目，“草纸垂地，铺就出舞台简约，用极具个性的舞蹈语汇呈现出上海弄堂中人与人之间不同的状态和相互关系”。2013年，创作作品《褪》入围第27届德国汉诺威国际编舞大赛，之后又创作作品《债》、《声声慢·叶落》获第二届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛铜奖；2013年，受舞蹈家王亚彬邀请加入“亚彬和她的朋友们”系列委约作品，主演由比利时著名编舞家 Sidi Larbi Cherkaoui导演的作品《生长Genesis》，并在国家大剧院舞蹈节世界首演，之后又进行为期25场的首轮世界巡演。 2013年春夏，尹昉联合李阿平发起“相遇艺术计划”，致力于在现实环境中通过观察和使用环境里已有的“发生”，并借助“发生”即兴创作/表演，探索艺术家与现实环境和特定社群的对话。相遇是对当下泛网络化、社交环境虚拟化、人际交流虚拟化所导致的个体疏离症现象的反思。直到2014年夏天，“相遇艺术计划“已经进行了9场肢体环境即兴演出，以及60场舞者专业工作坊和5场公众工作坊。2014年，尹昉获得瑞士文化基金会支持，赴瑞士苏黎世Rote Fabrik为期三个月艺术家驻留计划。在世界各大剧院和国际一流艺术节中演出。美国纽约BAM Next Wave Festival，华盛顿肯尼迪艺术中心，英国伦敦Sadler's Wells 剧场，丹麦哥本哈根Summer Dance Festival，冰岛雷克雅未克国际艺术节、香港艺术节、法国蒙彼利埃国际舞蹈节，荷兰JULIDANCE国际舞蹈节。2015年，尹昉入选中国舞蹈家协会“青年舞蹈人才培育计划”，创作作品《斗拱》，11月首演于国家大剧院。《北京青年报》评价其：理性克制赢了情感泛滥。 电影结缘2010年，崔健在看过尹昉一场舞蹈演出后找到他，邀请尹昉出演他编剧和导演的长片电影《蓝色骨头》，饰演剧中文工团舞蹈演员孙红。后因为男主角钟华角色一直没有合适人选，导演挑了一段剧本让尹昉试演钟华。试戏之后尹昉自然、内敛且具有很强的内在爆发力的表演获得认可，最后成为这部电影的男主角钟华。摄影师杜可风对崔健当初的大胆选择也表示质疑，最后拍摄完成后对尹昉的表演称赞不绝，惊叹其首次拍戏所展现的对电影的悟性和天赋。《蓝色骨头》历时三年后期制作，终于亮相于国内外各大电影节。2013年11月作为唯一征战第八届罗马国际电影节主竞赛单元的中国电影，获得组委会特别推荐奖。2014年3月尹昉代表《蓝色骨头》剧组赴俄罗斯出席火之魂国际电影节，获国际竞赛单元铜奖；随后又在被业界称之为“中国奥斯卡”的中国电影导演协会年度表彰大会上，荣获“年度评委特别表彰”大奖，尹昉也入围“年度男演员”殊荣。